RÅ-Partner Christian Karlsson

Christian Karlsson


Gillar träningsglädjen och utmaningarna i crossfit. "Det finns många tävlingar både individuellt och i lag även för oss lite äldre utövare", säger han.

Följ Christian >

MIN HISTORIA >

Christian provade crossfit 2014 och fastnade direkt. Redan tidigare hade han tränat bland annat löpning, styrketräning, spinning och HIIT (hög­intensiv intervall­träning) samt tävlat lite i OCR (hinderbanelöpning).

I crossfit, också kallat funktionell fitness, tränar man styrka och kondition allsidigt. Momenten är hämtade från gymnastik, tyngd­lyftning och kondi­tions­träning. Christian tävlar både individuellt och i lag.

Bland meriterna kan nämnas att han blev 4:a på solid open 2016 och 5:a på både crossfit open (ålderklass 35-39) samt Roslagen open 2017. Under 2017 har han i lag vunnit tre throwdown-tävlingar (crossfit/funktionell fitness) i masterklassen (ålderklass 35-39) och han har också vunnit en sådan tävling individuellt. Han blev rankad 5:a i Sverige i ålders­kategorin 35-39 år 2017.

Under sommaren 2018 tränade han en hel del simning och testade att tävla i en swimrun-tävling. Han vann i lag fyra olika throwdown-tävlingar samt individuellt på Fitnessfestivalen Throwdown. Han tog också individuellt ett SM-silver i funktionell fitness i åldersklassen 40-44 år.

Inför tävling boostar han med rödbetsjuice. Han dricker också RÅ Balans efter träning för åter­hämtningens skull och RÅ Ingefära för att hjälpa immun­försvaret.

En ländryggsskada krävde opera­tion i mars 2019, men 2020 räknar han med att vara tillbaka på tävlingsnivå igen.

Christian jobbar som depåmed­arbetare och skyddsombud på Ramudden i Norrköping. Han är också coach på Crossfit Norrköping där han möter ett hundratal utövare/­motionärer varje vecka.


Tillbaka till RÅ-Partner >

NYHETER


Maj 2019

Christian rehab-tränar just nu efter operation. Bygger upp både styrka och kondition för att kunna fortsätta sitt tävlande samt cyklar en hel del landsväg och siktar på att tävla på några swimrun tävlingar och eventuellt en eller flera triathlontävlingar.